Espanjalaiset kasvisvartaat mojo rojo -kastikkeella

Espanjalaiset kasvisvartaat mojo rojo -kastikkeella

Tämä herkullinen resepti yhdistää uudet perunat, padron-paprikat ja vegekanaan, tarjoten maistuvan grilliruokakokemuksen.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Mojo rojo -kastike

Valmistus

  1. Keitä uudet perunat suolatussa vedessä, kunnes ne ovat pehmeitä, noin 15-20 minuuttia. Valuta ja anna jäähtyä.
  2. Pujota keitetyt perunat, padron-paprikat ja vegekana vartaisiin.
  3. Sivele vartaat oliiviöljyllä ja ripottele päälle suolaa.
  4. Grillaa vartaita kuumalla grillillä noin 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja rapeita.
  5. Valmista mojo rojo -kastike: Sekoita kaikki kastikkeen ainekset tehosekoittimessa, kunnes seos on tasaista. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Tarjoa grillatut kasvisvartaat mojo rojo -kastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä