Sitruunainen Villiyrtti- ja Grillausateria

Sitruunainen Villiyrtti- ja Grillausateria

Tämä herkullinen ja raikas sitruunainen villiyrtti- ja grillausateria on täydellinen juhannuksen viettoon. Yhdistä grilliruoka ja villiyrtit maukkaaksi kokonaisuudeksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa broilerin fileet suikaleiksi ja laita ne kulhoon.
  2. Lisää oliiviöljy, sitruunamehu ja -kuori, hunaja, suola ja pippuri broilerin suikaleiden joukkoon. Sekoita hyvin ja marinoi noin 15 minuuttia.
  3. Valmistele grillivihannekset leikkaamalla ne sopiviksi paloiksi.
  4. Kuumenna grilli ja grillaa broilerin suikaleita noin 6-8 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
  5. Grillaa samalla myös vihanneksia, kunnes ne ovat pehmeitä ja hieman hiiltyneitä.
  6. Tarjoile grillattu broileri ja vihannekset tuoreiden villiyrttien kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä