Täyteläinen sienikeitto haperoista

Maukas ja täyteläinen sienikeitto, joka valmistuu nopeasti haperoiden jaloista. Täydellinen alkuruoka tai kevyt pääruoka.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Puhdista ja pilko sienijalat. Laita ne kattilaan ja kaada päälle 5 dl vettä.
  2. Keitä sienijalkoja noin 10 minuuttia. Soseuta keitto tasaiseksi.
  3. Kuori ja hienonna sipuli, raasta valkosipuli. Kuumenna voi pannulla ja lisää sipuli ja valkosipuli.
  4. Kuullota sipuliseosta keskilämmöllä, kunnes se on kullankeltaista. Lisää ripaus suolaa ja sokeria.
  5. Lisää sipuliseos sienikeittokattilaan ja mausta valkopippurilla. Anna keiton kiehahtaa.
  6. Lisää joukkoon kiehuva kasvisliemi (2 dl) ja anna keiton kiehua vielä noin 5 minuuttia.
  7. Lisää kerma ja anna kiehahtaa. Tarkista maku.
  8. Annostele keitto lautasille ja raasta päälle parmesaania sekä lisää persiljaa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Katso myös