
Tanskalainen Noma -tyylinen kasvisruoka
Tämä herkullinen kasvisruoka tuo esiin Noma-ravintolan innovatiivisen ja kauniin lähestymistavan ruokaan. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai illalliseksi ja on täynnä makua ja väriä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kvinoa pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja laita sivuun.
- Keitä vihreät pavut ja parsakaalin kukinnot suolatussa vedessä noin 3 minuuttia, kunnes ne ovat kirkkaan vihreitä ja rapeita. Valuta ja huuhtele kylmällä vedellä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskitasolla. Lisää punainen paprika ja fenkoli, paista noin 5 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää keitetyt vihreät pavut, parsakaali, kirsikkatomaatit ja kvinoa pannulle. Sekoita hyvin.
- Mausta seos sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla. Paista vielä muutama minuutti, jotta kaikki ainekset lämpenevät.
- Tarjoile annos tuoreiden yrttien kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |


