Tanskalainen Noma -tyylinen kasvisruoka

Tanskalainen Noma -tyylinen kasvisruoka

Tämä herkullinen kasvisruoka tuo esiin Noma-ravintolan innovatiivisen ja kauniin lähestymistavan ruokaan. Sopii erinomaisesti lounaaksi tai illalliseksi ja on täynnä makua ja väriä.

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä kvinoa pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja laita sivuun.
  2. Keitä vihreät pavut ja parsakaalin kukinnot suolatussa vedessä noin 3 minuuttia, kunnes ne ovat kirkkaan vihreitä ja rapeita. Valuta ja huuhtele kylmällä vedellä.
  3. Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskitasolla. Lisää punainen paprika ja fenkoli, paista noin 5 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
  4. Lisää keitetyt vihreät pavut, parsakaali, kirsikkatomaatit ja kvinoa pannulle. Sekoita hyvin.
  5. Mausta seos sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla. Paista vielä muutama minuutti, jotta kaikki ainekset lämpenevät.
  6. Tarjoile annos tuoreiden yrttien kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva12 g
Kuitu8 g

Samankaltaisia reseptejä