Toast tonnikalatäytteellä
Tämä herkullinen toast tonnikalatäytteellä on täydellinen nopea lounas tai välipala. Yhdistä tonnikala ja ananas maukkaaksi täytteeksi, joka on helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valuta tonnikala ja ananasmurska hyvin.
- Sekoita kulhossa tonnikala, ananas, ketsuppi tai tomaattimurska, tuorejuusto ja pippuri.
- Levitä seosta neljälle paahtoleivän siivulle.
- Peitä jokainen täytetty leipä juustosiivulla.
- Paahda leipiä uunissa 200 asteessa noin 5-10 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 2 g |
