Tulinen gochujang-nuudeliannos varhaiskaalilla ja tofulla
Tämä suloisen tulinen nuudeliruoka yhdistää herkullisesti gochujang-chilitahnan, varhaiskaalin ja tofuannoksen. Nopeasti valmistuva arkiruoka, joka sopii erinomaisesti kiireisiin päiviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä täysjyvänuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja pidä sivussa.
- Leikkaa tofu kuutioiksi ja paista öljyssä pannulla kullanruskeaksi. Lisää silputtu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Suikaloi varhaiskaali ja lisää pannulle tofujen kanssa. Paista, kunnes kaali pehmenee.
- Sekoita gochujang, soijakastike ja seesamöljy kulhossa.
- Lisää keitetyt nuudelit pannulle ja kaada kastike sekaan. Sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti.
- Tarjoile annos lautasilla, koristele sesaminsiemenillä ja tuoreella korianterilla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 8 g |

