Välimerellinen neljän ruokalajin illallinen
Tämä herkullinen neljän ruokalajin illallinen vie makumatkalle Välimerelle. Sopii täydellisesti erityisiin tilaisuuksiin tai ystävien kanssa nautittavaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista alkuruoka: Leikkaa mozzarella viipaleiksi ja halkaise kirsikkatomaatit. Aseta mozzarella ja tomaatit tarjoilulautaselle, lisää basilika, balsamiviinietikka ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Valmista pääruoka: Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa. Lisää hienonnettu valkosipuli ja paista hetki. Lisää kanafileet, sitruunamehu, oregano, suola ja pippuri. Paista kanat kullanruskeiksi ja kypsiksi, noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta.
- Valmista lisuke: Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja murskaa perunat voin ja hienonnetun persiljan kanssa.
- Valmista jälkiruoka: Vatkaa mascarponejuusto ja sokeri kulhossa. Lisää kuohukerma ja sekoita tasaiseksi. Tarjoile marjojen kanssa.
- Asettele ruokalajit kauniisti lautasille ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 25 g |





