Välitilinpäätös Smoothie
Kuvaus: Tämä herkullinen ja ravinteikas smoothie on täydellinen välipala tai aamiainen. Se on helppo valmistaa ja täynnä makua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele banaanit.
- Lisää kaikki ainekset blenderiin.
- Sekoita, kunnes smoothie on täysin sileää.
- Kaada laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 5 g |
