Varkauden Kesäyöt - Raikas Marjasmoothie
Kuvaus: Tämä virkistävä marjasmoothie tuo mieleen kesäyöt Varkaudessa. Se on helppo valmistaa ja täydellinen aamu- tai välipala.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita pakastemarjat, banaanit, jogurtti ja maito tehosekoittimeen.
- Lisää hunaja ja vaniljasokeri.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi. Jos haluat kylmemmän juoman, voit lisätä jäitä.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 3 g |
