Kesäloman herkku - Raikas marjasmoothie
Kesäloman kunniaksi valmistettu raikas ja terveellinen marjasmoothie, joka virkistää kuumana päivänä. Tämä smoothie on helppo valmistaa ja täydellinen välipala tai aamupala.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita pakastemarjat, banaani, jogurtti ja maito blenderiin.
- Lisää hunaja, jos haluat makeuttaa smoothieta.
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi massaksi.
- Kaada smoothie laseihin ja koristele tuoreilla mintunlehdillä halutessasi.
- Nauti heti raikkaana!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 4 g |
