Vauvojen ensimmäinen vuosi

Vauvojen ensimmäinen vuosi

Tässä reseptissä valmistetaan helppo ja ravitseva vauvanruoka, joka sopii vauvojen ensimmäisen ikävuoden makumaailmaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 80 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori bataatti ja porkkana. Leikkaa ne pieniksi kuutioiksi.
  2. Kuori omena ja poista siemenet. Leikkaa se myös pieniksi paloiksi.
  3. Laita bataatti- ja porkkanakuutiot kattilaan ja kaada päälle vesi.
  4. Keitä miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
  5. Lisää omena kattilaan ja keitä vielä 5 minuuttia.
  6. Valuta ylimääräinen vesi ja soseuta kaikki ainekset yhdessä joko sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
  7. Lisää tarvittaessa oliiviöljyä, jotta koostumus tulee pehmeämmäksi.
  8. Anna jäähtyä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia80 kcal
Proteiini1 g
Rasva2 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä