
Vauvojen ensimmäinen vuosi
Tässä reseptissä valmistetaan helppo ja ravitseva vauvanruoka, joka sopii vauvojen ensimmäisen ikävuoden makumaailmaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori bataatti ja porkkana. Leikkaa ne pieniksi kuutioiksi.
- Kuori omena ja poista siemenet. Leikkaa se myös pieniksi paloiksi.
- Laita bataatti- ja porkkanakuutiot kattilaan ja kaada päälle vesi.
- Keitä miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää omena kattilaan ja keitä vielä 5 minuuttia.
- Valuta ylimääräinen vesi ja soseuta kaikki ainekset yhdessä joko sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
- Lisää tarvittaessa oliiviöljyä, jotta koostumus tulee pehmeämmäksi.
- Anna jäähtyä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 80 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 2 g |




