
Vegaaninen Kantarelli-Linssimakaronilaatikko
Tämä herkullinen vegaaninen makaronilaatikko yhdistää kantarellit ja linssit, luoden ravitsevan ja maukkaan arkiruokavaihtoehdon.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä tummat makaronit pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipulia ja valkosipulia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle kantarellit ja paista muutaman minuutin ajan, kunnes ne ovat kypsiä.
- Huuhtele linssit ja lisää ne pannulle. Kaada kasvisliemi ja kauramaito seokseen. Mausta soijakastikkeella, timjamilla, suolalla, mustapippurilla ja savupaprikalla. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
- Sekoita keitetyt makaronit kastikkeen joukkoon ja sekoita hyvin.
- Kaada seos uunivuokaan ja paista 180 °C:ssa noin 20 minuuttia.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoamista. Koristele halutessasi tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 10 g |





