Vihannestäytteinen Paistettu Taikina
Tämä herkullinen ja ravitseva vihannestäytteinen paistettu taikina on täydellinen vaihtoehto kiireisiin päiviin. Voit käyttää mitä tahansa kaapista löytyviä vihanneksia, mikä tekee siitä monipuolisen ja maukkaan ateriavaihtoehdon.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja silppua sipuli sekä valkosipuli.
- Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä ja lisää sipulit. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle pakastevihannekset ja kuutioitu paprika. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Mausta seos suolalla, mustapippurilla ja kuivatuilla yrteillä. Sekoita hyvin ja ota pannulta pois.
- Kauli taikina ohueksi levyksi ja leikkaa se haluamasi kokoisiksi paloiksi.
- Laita vihannesseosta taikinapalan keskelle ja lisää halutessasi juustoraastetta.
- Käännä taikinan reunat täytteen päälle ja painele tiiviisti kiinni.
- Paista uunissa 200 asteessa noin 15-20 minuuttia, kunnes taikina on kauniin kullanruskea.
- Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
