Ylläripäivän joulumenu
Tämä resepti on täydellinen joulunajan ylläripäivälle, joka tuo tunnelmaa ja makua talven juhliin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuullota niitä oliiviöljyssä paistokasarissa keskilämmöllä.
- Lisää lohifileet sipulin ja valkosipulin joukkoon. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kala on kypsää.
- Lisää kerma, suola, mustapippuri ja sitruunan mehu. Sekoita hyvin ja anna hautua vielä muutama minuutti.
- Keitä vihannekset kevyesti suolatussa vedessä noin 5 minuuttia.
- Tarjoile lohi riisin ja höyrytettyjen vihannesten kanssa. Koristele tuoreilla yrteillä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |





