
Yrttejä ja vihanneksia sisältävä kesä salaatti
Tämä raikas salaatti hyödyntää tuoreita yrttejä ja vihanneksia, täydellinen lisä kesäisiin aterioihin tai kevyeksi lounaaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja kuivaa salaatti. Revi se suuriksi paloiksi ja laita isoon kulhoon.
- Kuori kurkku ja leikkaa se puolikuiksi. Leikkaa tomaatit ja paprika kuutioiksi.
- Lisää vihannekset salaatin joukkoon.
- Murustele fetajuusto salaatin päälle.
- Silppua tuoreet yrtit hienoksi ja lisää ne salaatin joukkoon.
- Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.
- Tarjoile heti ja nauti raikkaasta mausta!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |



