Yrttejä ja vihanneksia sisältävä kesä salaatti

Yrttejä ja vihanneksia sisältävä kesä salaatti

Tämä raikas salaatti hyödyntää tuoreita yrttejä ja vihanneksia, täydellinen lisä kesäisiin aterioihin tai kevyeksi lounaaksi.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele ja kuivaa salaatti. Revi se suuriksi paloiksi ja laita isoon kulhoon.
  2. Kuori kurkku ja leikkaa se puolikuiksi. Leikkaa tomaatit ja paprika kuutioiksi.
  3. Lisää vihannekset salaatin joukkoon.
  4. Murustele fetajuusto salaatin päälle.
  5. Silppua tuoreet yrtit hienoksi ja lisää ne salaatin joukkoon.
  6. Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, balsamiviinietikka, suola ja pippuri. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita hyvin.
  7. Tarjoile heti ja nauti raikkaasta mausta!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit12 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä