Yrttilihapullat laihduttajalle
Nämä herkulliset yrttilihapullat ovat täydellinen vaihtoehto kevyempään ruokavalioon. Ne ovat mausteisia, täynnä makua ja helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaikki aineet suuressa kulhossa tasaiseksi taikinaksi.
- Kostuta kädet vedellä ja pyörittele taikinasta pieniä lihapullia.
- Kuumenna paistinpannu ja lisää hieman öljyä.
- Paista lihapullia keskilämmöllä noin 10-15 minuutin ajan, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin tai höyrytettyjen vihannesten kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 28 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 1 g |
