Yrttilohi ja etikkakurkkusalaatti

Yrttilohi ja etikkakurkkusalaatti

Tämä herkullinen resepti yhdistää grillissä kypsennetyn yrttilohen ja raikkaan etikkakurkkusalaatin täydellisesti. Sopii erinomaisesti kesäpäivien grillijuhliin!

  • Aika 40 minuuttia
  • Annokset 4 henkilöä
  • kcal 380 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Valmista ensin salaatti. Huuhtele kurkku ja vuole juustohöylällä pitkittäin ohuita lastuja. Nosta kurkkuviipaleet tarjoiluastiaan.
  2. Sekoita suola, sokeri ja etikka pienessä kupissa, kunnes mausteet sulavat. Ripottele kurkkujen pinnalle hienonnettuja yrttejä ja valuta päälle makuliemi. Anna kurkkujen maustua viileässä lohen kypsymisen ajan.
  3. Taittele kaksinkertainen, lohifileetä suurempi folioarkki. Voitele folion pinta öljyllä ja nosta päälle lohifilee nahkapuoli alaspäin. Taittele folion reunat ylöspäin.
  4. Valuta lohen päälle tasaisesti sitruunamehu, soijakastike sekä seesamiöljy. Mausta kevyesti suolalla ja rouhitulla chilipippurilla. Ripottele päälle hienonnettuja yrttejä.
  5. Kääri lohi folioon ja nosta grillille. Anna kypsyä noin 25 minuuttia lohen paksuudesta riippuen.

Ravintoarvot (per annos)

Energia380 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva25 g
Kuitu1 g

Samankaltaisia reseptejä