Raskausajan muistot - Smoothie

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori banaani ja leikkaa se paloiksi.
  2. Laita banaani, mansikat, jogurtti, hunaja, maito ja chiansiemenet tehosekoittimeen.
  3. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi.
  4. Lisää jäitä, jos haluat juomasta viileämpää, ja sekoita uudelleen.
  5. Kaada smoothie lasiin ja nauti!

Katso myös