Ököhattu-vihreä smoothie
Tämä herkullinen ja ravitseva smoothie saa värit ja maut yhdistämään lasten suosikkihattuja! Sopii erityisesti talven kylmiin päiviin, jolloin on hyvä saada energiaa ja vitamiineja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele banaani.
- Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen: banaani, omenamehu, pinaatti, jogurtti ja hunaja.
- Sekoita ainekset tasaiseksi smoothieksi. Lisää jäitä, jos haluat juomasta kylmemmän.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 3 g |
