Ötökkäillallinen
Koe uusi makuelämys ja valmista herkullinen illallinen, jossa pääosassa ovat erilaiset syötävät hyönteiset. Tämä innovatiivinen ateria tuo elämyksiä ja makuja, joita et ole ennen kokeillut.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä.
- Lisää hienonnettu valkosipuli pannulle ja kuullota muutama minuutti, kunnes se on pehmeää.
- Lisää jauhomadot pannulle ja paista niitä noin 5 minuuttia, kunnes ne saavat kauniin kultaisen värin.
- Lisää heinäsirkka- ja mehiläisen kuhnuritoukkia pannulle. Paista vielä noin 5-7 minuuttia, kunnes kaikki hyönteiset ovat kypsiä ja rapeita.
- Mausta suolalla, mustapippurilla ja sitruunan mehulla. Sekoita hyvin.
- Tarjoile lämpimänä tuoreiden yrttien kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 3 g |
