
Olutkastikefilee taikinakuoressa
Tämä herkullinen ruoka yhdistää mehukkaan lihan ja makoisan olutkastikkeen. Täydellinen tarjottavaksi perheen tai ystävien kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen.
- Mausta naudan sisäfilee suolalla ja mustapippurilla. Ruskista se voissa paistinpannulla kaikilta puolilta.
- Valmista taikina sekoittamalla vehnäjauhot, vesi, suola ja mustapippuri kulhossa. Vaivaa taikinaa, kunnes se on tasaista.
- Kauli taikina ohueksi levyksi ja kääri se ruskistetun lihan ympärille.
- Aseta taikinakuorella peitetty liha uunivuokaan ja paista uunissa noin 25-30 minuuttia.
- Valmista olutkastike samassa paistinpannussa, jossa liha paistettiin. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Kaada olut pannulle ja lisää sokeri ja sinappi. Keitä kastiketta muutaman minuutin ajan, kunnes se hieman paksuuntuu.
- Lisää kerma ja anna kastikkeen kiehua vielä hetki. Mausta tuoreilla yrteillä.
- Tarjoile filee viipaloituna olutkastikkeen kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |





