Makumatka kukkien kanssa

Kuvaus: Tämä herkullinen ja kaunis salaatti yhdistää syötäviä kukkia ja raikkaita vihanneksia, ja se vie makumatkalle ympäri maailmaa.

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele syötävät kukat varovasti ja kuivaa ne kevyesti talouspaperilla.
  2. Pese ja revitään lehtisalaatit kulhoon.
  3. Viipaloi kurkku ja punasipuli ohuiksi siivuiksi.
  4. Puolita kirsikkatomaatit.
  5. Lisää kaikki vihannekset salaattiin.
  6. Murustele fetajuusto salaatin päälle.
  7. Sekoita oliiviöljy ja balsamiviinietikka pienessä kulhossa. Mausta suolalla ja pippurilla.
  8. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
  9. Koristele salaatti syötävillä kukilla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini6 g
Rasva14 g
Kuitu2 g

Katso myös