Name: Rieskarullat - 5 täytettä
Total time: 30 min
Yield: 4-6 rullaa
Ingredients: Rullattavia, ohuita rieskoja tai tortilloja; 1. Mangoa, kanaa & korianteria; 100 g maustamatonta tuorejuustoa; 1/2 mango; 1 broilerin rintafile; 2-3 rkl sitruunamehua; 1-2 tl hunajaa; Suolaa ja mustapippuria; Tuoretta korianteria; (Avokadoa); Salaattia; 2. Kinkkua & karpaloita; 100 g ranskankermaa tai maustamatonta tuorejuustoa; 100 g kinkkua; 1-2 tl sinappia; Kourallinen kuivattuja karpaloita; 1-2 tl omenaviinietikkaa; Tuoretta persiljaa; Mustapippuria; Suolaa; (Tilkka maitoa notkistukseen); Salaattia tai tuoretta pinaattia; 3. Ricottaa & italian makuja; 200 g ricottajuustoa; Noin 1 dl oliiveja; Noin 1 dl aurinkokuivattuja tomaatteja; 1-2 rkl sitruunamehua; Noin 1 tl sitruunan raastettua kuorta; Tuoretta basilikaa; Tuoretta pinaattia

Rieskarullat - 5 täytettä

Rieskarullat ovat herkullisia ja monipuolisia välipaloja, jotka voidaan täyttää eri makuvaihtoehdoilla. Ne sopivat hyvin niin ilta- kuin välipaloiksi, ja ne voi valmistaa helposti etukäteen.

Aika 30 minuuttia

Annokset 4-6 rullaa

Julkaistu 22.10.2024

Valmistus

Valmistele täytteet: Paista broilerin file pannulla tai uunissa. Mausta kuuma file hunajalla ja sitruunamehulla. Valmistele muut täytteet silppuamalla ja sekoittamalla ainekset yhteen.
Kokoa rullat: Ota rieska tai tortilla ja levitä haluamasi täyte päälle. Lisää salaattia tai muita tuoreita aineksia.
Kääri rullat: Rullaa rieska tiiviisti ja leikkaa halutessasi annospaloiksi.
Tarjoilu: Anna rullien tekeytyä jääkaapissa hetki, jotta maut tasaantuvat.

Ravintoarvot (arvio)

Energia	250 kcal
Proteiini	15 g
Hiilihydraatit	30 g
Rasva	10 g
Kuitu	3 g

Rieskarullat - 5 täytettä

Ainekset

Täytteet

Valmistus

Ravintoarvot (arvio)

Samankaltaisia reseptejä