
Broilerikeitto
Kermainen ja maukas broilerikeitto, jossa on runsaasti kasviksia. Täydellinen valinta arkeen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna kattilassa hieman öljyä ja paista broilerinfileet kullanruskeiksi. Ota ne pois kattilasta ja leikkaa pieniksi paloiksi.
- Lisää kattilaan kanalientä ja tuoreita kasviksia: parsakaali, maissi, porkkana ja paprika. Keitä noin 10 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä.
- Lisää broileripalat kattilaan ja kaada kerma sekaan. Sekoita hyvin ja anna kiehua vielä 5 minuuttia.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile kuumana, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |



