
Helpot ankankoivet puy-linsseillä ja tryffeliöljyllä maustetulla perunamuusilla
Nämä herkulliset ankankoivet tarjoillaan täyteläisten puy-linssien ja tryffeliöljyllä maustetun perunamuusin kera. Täydellinen ruoka nopeasti ja helposti valmistettavaksi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Mausta ankankoivet suolalla ja pippurilla.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa ja ruskista ankankoivet molemmin puolin. Siirrä ne lautaselle.
- Lisää pannulle sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes pehmeitä.
- Lisää puy-linssit ja kanaliemi pannulle, sekoita hyvin. Aseta ankankoivet takaisin pannulle.
- Peitä pannu kannella ja hauduta miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia, kunnes ankankoivet ovat kypsiä.
- Keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja soseuta perunat.
- Lisää maito, voi ja tryffeliöljy perunamuusiin. Sekoita tasaiseksi.
- Tarjoile ankankoivet puy-linssien ja tryffeliöljyllä maustetun perunamuusin kera. Koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 35 g |
| Kuitu | 10 g |




