Aronia-mansikka-basilika-smoothiekulho

Aronia-mansikka-basilika-smoothiekulho
Aronia-mansikka-basilika-smoothiekulho
Ainesosat:
- 1 banaani
- 1 kypsä avokado
- 1/3 pientä kurkkua
- 2 dl aronia-marjoja
- 2 dl mansikoita
- 1 dl jogurttia (esim. kreikkalaista)
- 1 rkl hunajaa (valinnainen)
- Tuoretta basilikaa koristeeksi
Ohjeet:
1. Kuori ja paloittele banaani ja avokado.
2. Leikkaa kurkku pieniksi paloiksi.
3. Lisää kaikki ainekset, mukaan lukien aronia-marjat ja mansikat, blenderiin.
4. Sekoita tasaiseksi massaksi.
5. Kaada smoothiemassa kulhoon.
6. Koristele tuoreella basilikalla ja halutessasi lisää mansikoita tai aronia-marjoja päällimmäiseksi.
7. Tarjoile heti ja nauti!

Arviot: 4.34 (5524 arviota)

Aamupala Gluteeniton Kasvisruoka Nopeat ja helpot Ruoka Super Vege Aronia Basilika Hampunsiemen Hunaja Mansikka Seesaminsiemen Smoothie bowl Smoothiekulho

Mansikkahalva-smoothiekulho

Olet jo ehkä kuullutkin kirjastani Aamupala – hyvinvointi alkaa aamusta. 352 sivua pelkkää aamupalaa. Jep, olen siis hieman aamupalafriikki! Yks

Banaani-mansikka-aamukulho

Maailman helpoin aamiaiskulho on tässä. Kauniin siitä saa, kun pinnan viimeistelee marjoilla, hedelmillä, pähkinöillä ja vaikkapa syötävillä kukilla.A

Marjainen smoothiekulho

Energiaa tuoviin juomiin ja smoothieihin saa vaihtelua, kun tarjoaa juomat lasin sijaan kulhosta. Lusikoitavaan välipalaan on helppo lisätä energiaa m

Pinkki smoothiekulho

Juotavan smoothien pikkusisko smoothiekulho syödään lusikalla.

Vihreä smoothiekulho

Juotavan smoothien pikkusisko smoothiekulho syödään lusikalla.

Marja-aronia-aika

Marja-aronia on monille melko tuntematon marja, vaikka se onkin yksi terveellisimmistä. Marja-aroniasta valmitettu mehu on jenkkilässä ihan ykkösterve

Musta-aronia-raparperihillo

30-60 minOhjeella valmistat noin 2 litraa musta-aronia-raparperihilloa. Lue koko juttu, Kommentit