Avokadobagelit

Helppo ja herkullinen avokadobageli, joka piristää päivääsi. Täydellinen aamiaiseksi tai välipalaksi!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 bagelia

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise bagelit ja paahda ne kevyesti.
  2. Soseuta avokado kulhossa ja lisää sitruunan mehu, suola, mustapippuri ja chilijauhe. Sekoita hyvin.
  3. Levitä avokadoseos paahtoleipien päälle.
  4. Lisää päälle viipaloidut tomaatit ja kurkut.
  5. Koristele tuoreilla yrteillä.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (arvio)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu7 g

Katso myös