Campfire Beans - Savuiset pavut pekonilla

Campfire Beans - Savuiset pavut pekonilla

Campfire Beans on herkullinen lisäke, joka täydentää kesän grilliherkkuja. Tämä resepti yhdistää valkoiset pavut, pekonin ja mausteet, luoden makoisan ja täyttävän papukeiton.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4-6 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Pilko pekoni pieniksi siivuiksi.
  2. Pilko sipuli, chili ja valkosipuli.
  3. Paista pekonia pannulla, kunnes rasva on irronnut kunnolla.
  4. Lisää pannulle pilkottu sipuli, valkosipuli ja chili. Paista hetki käännellen.
  5. Lisää paputölkit pannulle ja sekoita hyvin. Mikäli sinulla on edellisen päivän grillatuista lihoista ylijääneitä porsaan paloja, lisää ne myös pannulle.
  6. Kiehauta seos ja lisää laakerinlehdet.
  7. Lisää fariinisokeri ja kerma, sekoita ja kiehauta uudelleen.
  8. Maista ja lisää suolaa sekä mustapippuria tarpeen mukaan.
  9. Jos valmistat keiton, lisää kaikki kerma samanaikaisesti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini18 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva15 g
Kuitu6 g

Samankaltaisia reseptejä