Banaaniletut mustaherukoilla ja kookoskermalla
Herkulliset ja ravitsevat banaaniletut, jotka valmistuvat nopeasti ja tarjoillaan kylmien mustaherukoiden ja kookoskerman kera. Täydellinen välipala tai aamupala!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Survo banaani haarukalla soseeksi.
- Vatkaa banaanin joukkoon kananmunat.
- Kuumenna paistinpannu ja lisää tilkka öljyä.
- Kaada banaani-kananmuna-seos pannulle ja paista lettu molemmin puolin kullanruskeaksi.
- Tarjoile letut mustaherukoiden ja kylmän kookoskerman kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
