Bataattia appelsiinibitterssillä
Herkullinen ja makea bataattiannos, joka saa makua appelsiinista, yrtteistä ja chilistä. Täydellinen lisuke illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 220 asteeseen tai 200 asteeseen kiertoilmalla.
- Laita kattilaan appelsiinimehu, sokeri ja viinietikka. Kuumenna kiehuvaksi, pienennä lämpöä ja anna kiehua noin 20 minuuttia, kunnes neste on haihtunut ja jäljellä on n. 200 ml.
- Sekoita joukkoon bitterssi, suola ja oliiviöljy.
- Laita suureen kulhoon bataattilohkot, chilit, valkosipulit ja yrtit. Kaada kastike päälle ja sekoita huolellisesti.
- Aseta bataatit uunipellille yhteen kerrokseen.
- Paista uunissa 50-60 minuuttia, käännellen bataatteja ja valellen kastikkeella noin 15 minuutin välein.
- Kun bataatit ovat kauniisti karamellisoituneet, ota ne uunista ja anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua. Voit ripotella päälle vuohenjuustoa tai tarjoilla sitruunajogurtin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 8 g |





