
Bearnaise-kuorrutettu kukkakaali
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät mehukas kukkakaali ja täyteläinen bearnaise-kastike, jotka yhdessä luovat makuelämyksen. Tämä ruoka sopii erinomaisesti lisäkkeeksi tai pääruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Tarjoiluun
Valmistus
- Irrota kukkakaaleista nuhruiset lehdet ja huuhtele ne huolellisesti.
- Aseta kukkakaalit kattilaan ja lisää pohjalle reilu kerros vettä. Kuumenna kansi päällä kiehuvaksi.
- Lisää suola veteen ja keitä kukkakaaleja noin viisi minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet.
- Nosta kukkakaalit reikäkauhalla uunivuokaan.
- Valmista bearnaise-kastike pakkauksen ohjeen mukaan ja kaada se kukkakaalien päälle.
- Ripottele emmental-juustoraaste kukkakaalien päälle.
- Paista uunissa 200 asteessa noin 15 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin kullanruskean värin.
- Tarjoile lämpimänä leivän, kasvirasvalevitteen ja kinkkuleikkeen kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 5 g |





