Bearnaise-kuorrutettu kukkakaali

Bearnaise-kuorrutettu kukkakaali

Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät mehukas kukkakaali ja täyteläinen bearnaise-kastike, jotka yhdessä luovat makuelämyksen. Tämä ruoka sopii erinomaisesti lisäkkeeksi tai pääruoaksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Tarjoiluun

Valmistus

  1. Irrota kukkakaaleista nuhruiset lehdet ja huuhtele ne huolellisesti.
  2. Aseta kukkakaalit kattilaan ja lisää pohjalle reilu kerros vettä. Kuumenna kansi päällä kiehuvaksi.
  3. Lisää suola veteen ja keitä kukkakaaleja noin viisi minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet.
  4. Nosta kukkakaalit reikäkauhalla uunivuokaan.
  5. Valmista bearnaise-kastike pakkauksen ohjeen mukaan ja kaada se kukkakaalien päälle.
  6. Ripottele emmental-juustoraaste kukkakaalien päälle.
  7. Paista uunissa 200 asteessa noin 15 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin kullanruskean värin.
  8. Tarjoile lämpimänä leivän, kasvirasvalevitteen ja kinkkuleikkeen kera.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva18 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä