Broilerinsiipiä Nahm Jim -kastikkeessa
Tämä herkullinen alkupala yhdistää mausteiset ja makeat maut, ja se on täydellinen aloittamaan illallinen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna öljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja silputtu chili, paista noin 1 minuutti.
- Lisää broilerinsiivet pannulle ja paista niitä noin 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita ja kypsiä.
- Sekoita kulhossa kalakastike, sokeri ja limetin mehu. Kaada kastike broilerinsiipien päälle ja sekoita hyvin.
- Jatka paistamista vielä muutama minuutti, kunnes kastike on sakeutunut ja siivet ovat hyvin kuorrutettuja.
- Ota pannu pois liedeltä ja ripottele päälle tuoretta korianteria ja seesaminsiemeniä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 22 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 0 g |




