
Mausteiset Chiliranskalaiset
Tämä herkullinen resepti yhdistää rapeat ranskalaiset ja tuliset chilit, luoden täydellisen naposteltavan tai lisukkeen. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja leikkaa perunat ohuiksi suikaleiksi.
- Liota perunasuikaleita kylmässä vedessä noin 15 minuuttia, jotta tärkkelys vähenee.
- Valuta perunat ja kuivaa ne hyvin keittiöpyyhkeellä.
- Pilko chilit hienoksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää perunasuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita (noin 15-20 minuuttia). Kääntele niitä säännöllisesti.
- Lisää chilipalat, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe pannulle. Sekoita hyvin ja paista vielä muutama minuutti, kunnes chilit ovat pehmeitä.
- Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 7 g |
| Kuitu | 3 g |





