
Lakritsainen omena-luumupaistos
Ihana ja yksinkertainen lakritsilla maustettu hedelmäpaistos, joka hurmaa kahvipöydässä. Täydellinen jälkiruoka brunssille tai kahvitteluun.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 180 asteeseen.
- Kuori ja pilko omenat kuutioiksi. Jos käytät tuoreita luumuja, poista niistä kivet ja viipaloi ne.
- Sekoita kulhossa omenat, luumut, sokeri, lakritsijauhe ja kaneli. Kaada seos uunivuokaan.
- Toisessa kulhossa sekoita kaurahiutaleet, sulatettu voi, vehnäjauhot, pähkinät ja suola. Sekoita tasaiseksi murumaiseksi seokseksi.
- Ripottele muruseos hedelmien päälle tasaisesti.
- Paista uunissa noin 30-35 minuuttia, kunnes pinta on kauniin kullanruskea ja hedelmät ovat pehmeitä.
- Anna jäähtyä hieman ennen tarjoilua. Tarjoile lämpimänä vaniljajäätelön tai kermavaahdon kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 4 g |




