Vegaaninen Kasvispasta
Tämä herkullinen vegaaninen kasvispasta on täydellinen ruoka kaikille kasvisruokien ystäville. Se valmistuu nopeasti ja on täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, paista muutama minuutti kunnes vihannekset ovat hieman pehmenneet.
- Lisää kirsikkatomaatit ja oreganoa, sekoita hyvin ja kypsennä vielä noin 5 minuuttia.
- Lisää keitetty pasta ja pinaatti pannulle, sekoita kunnes pinaatti on wilted ja kaikki ainekset ovat hyvin sekoittuneet.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoa halutessasi vegaanisen parmesanjuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 360 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 9 g |




