Kermainen lohikeitto
Kermainen lohikeitto on herkullinen ja ravitseva ruoka, joka sopii täydellisesti kylmiin päiviin. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja resepti riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli, perunat ja porkkanat.
- Kuumenna voi kattilassa ja kuullota sipulia muutama minuutti.
- Lisää kattilaan perunat ja porkkanat, paista hetki.
- Kaada kalaliemi kattilaan ja keitä vihanneksia noin 15 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Leikkaa lohifilee paloiksi ja lisää ne keittoon. Keitä vielä noin 5 minuuttia.
- Lisää kerma, sekoita hyvin ja mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile kuumana, koristele tuoreella tillillä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |
