Herkulliset Kananmunakakut

Nämä kananmunakakut ovat täydellinen aamupala tai välipala, joka on helppo valmistaa ja maukas nauttia.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 210 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Riko kananmunat kulhoon ja vatkaa ne kevyesti. Lisää maito ja sekoita hyvin.
  2. Sekoita toisessa kulhossa vehnäjauhot, leivinjauhe ja suola. Yhdistä kuivat aineet munaseokseen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
  3. Lisää juustoraaste ja pilkotut vihannekset taikinaan, sekoita varovasti.
  4. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä. Kaada taikinaa pannulle haluamasi kokoisina annoksina.
  5. Paista noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes kakut ovat kullanruskeita ja kypsiä.
  6. Tarjoile lämpimänä esimerkiksi salaatin tai jogurtin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia210 kcal
Proteiini12 g
Rasva10 g
Kuitu1 g

Katso myös