Helppo Kanapasta

Helppo Kanapasta

Helppo Kanapasta
resepti

Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja helppo valmistaa, täydellinen arki-illalliseksi.
Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä riittää neljälle hengelle.

Valmistusaika:
30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 300 g pastaa (esim. fusilli)
- 400 g kananrintafileitä
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 paprika
- 200 g kirsikkatomaatteja
- 100 ml kermaa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Tuoretta basilikaa koristeluun
Ohje:
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä osa keitinvettä.
2. Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli. Kuutioi paprika.
3. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
4. Lisää kanasuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
5. Lisää paprika ja kirsikkatomaatit pannulle, paista vielä muutama minuutti.
6. Kaada kerma pannulle ja sekoita. Mausta suolalla ja pippurilla. Halutessasi voit lisätä hieman pastan keitinvettä, jos kastike on liian paksua.
7. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja anna lämmetä hetki.
8. Tarjoile pasta tuoreella basilikalla koristeltuna.

Ravintosisältö (per annos):

- Energiaa: 450 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 55 g
- Rasvaa: 15 g
- Kuitua: 3 g

Arviot: 3.06 (5880 arviota)

Sieni-kapris-kanapasta

Sesongin herkullinen kanapasta kruunataan sienisaaliilla ja säväytetään kapriksilla. Nopeaa ja helppoa. Lue loppuun →The post Sieni-kapris-kanap

Kanapasta

Ainekset 600 g maustamattomia broilerisuikaleita yrttisuolaa grillausmaustetta 400 g tomaattimurskaa 2 dl kasvirasvasekoitetta 250 g Fusilli-pastaa Oh

Kanapasta kahdelle

Ainekset 2-3 tomaattia 1/2 ananaspurkki + sen mehua 300 g hunajamarinoituja kanasuikaleita 1/2 paprika 2-3 valkosipulinkynttä n.3 dl juustoa suolaa...

3 x kanapasta

Nyt on kanapastan aika! Löydä lempparisi superhelposta, uunissa mehevöityvästä tai sitruunaisesta pastaherkusta ja illan ruokapulma on ratkaistu.Super

Cajun kanapasta

Cajun kanapasta ohje jossa on käytetty kananpaloja, kesäkurpitsaa, kirsikkatomaattia, paprikaa, cajunmaustetta, tabascoa, suolaa, pippuria ja pastaa.

Kanapasta

Kanapasta   Ainekset g 300 pastaa rkl 1 soijakastiketta rkl 1 sitruunamehua tomaattipyreetä g 250 broilerisuikaleita tl 4 margariinia (60 % rasva

Juustoinen kanapasta

Erittäin hyvä juustoinen kanapasta.

Koskenlaskija-kanapasta

Todella hyvä, nopea ja helppo ruoka! Ainekset löytyivät jääkaapista viikonlopun jäljiltä.