Oreganoöljyvoide
Tämä itse tehty oreganoöljyvoide auttaa rentouttamaan kipeitä lihaksia treenin jälkeen. Se on helppo valmistaa ja toimii tehokkaasti lihaskivun lievittämisessä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita lasipurkkiin kaakaovoi ja kookosöljy.
- Sulata seos vesihauteessa varovasti.
- Lisää sulaneeseen seokseen eteerinen oreganoöljy ja halutessasi piparminttuöljy.
- Sekoita huolellisesti, kunnes kaikki ainesosat ovat hyvin yhdistyneet.
- Anna seoksen jähmettyä huoneenlämmössä, älä laita jääkaappiin liian pitkäksi aikaa, jotta voide ei kovetu liikaa.
- Kun voide on jähmettynyt, se on valmis käytettäväksi. Hiero sitä kipeille lihaksille.
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 900 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 0 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 100 g |
