Kermainen pasta lohella ja pinaatilla
Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät lohen, pinaatin ja kermakastikkeen maut, jotka tuovat täydellisen yhdistelmän pastalle. Tämä ruoka on nopea valmistaa ja sopii erinomaisesti arki-illallisiin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää lohifileet pannulle ja paista, kunnes kala on kypsää ja helppo murentaa. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se lakkaa kutistumasta.
- Kaada kuohukerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kuumentua.
- Lisää keitetty pasta kastikkeen joukkoon. Sekoita ja tarvittaessa lisää hieman keitinvettä, jotta saat halutun koostumuksen.
- Tarjoile lämpimänä, koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |


