Eroon sokerista - terveellinen smoothie
Tämä herkullinen ja ravitseva smoothie on täydellinen vaihtoehto sokeripitoisille välipaloille. Se on makeutettu luonnollisesti hedelmillä ja sisältää runsaasti vitamiineja ja kuituja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
- Sekoita kunnes smoothie on täysin sileä.
- Tarkista maku ja lisää tarvittaessa lisää banaania tai pähkinävoita.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
