Terveellinen Lehtiselleri-Omena Smoothie
Tämä herkullinen ja ravitseva smoothie yhdistää lehtisellerin, omenan ja porkkanan, ja se on täydellinen juoma flunssakauden varalle. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja reseptistä riittää kahdelle hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Puhdista kasvikset huolellisesti ja kuori ne tarvittaessa.
- Leikkaa sellerinvarsi, omena ja porkkanat viipaleiksi.
- Laita viipaleet tehosekoittimeen.
- Lisää vastapuristettu sitruunamehu.
- Soseuta ainekset tasaiseksi juomaksi.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 0 g |
| Kuitu | 5 g |
