Karhupastaa
Tässä herkullisessa pastaruuassa yhdistyvät maku ja helppous, täydellinen arjen pelastaja!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja sivuun.
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerin fileepihvit pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä. Leikkaa fileet suikaleiksi.
- Lisää kerma ja tomaattimurska pannulle, sekoita hyvin.
- Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikalla. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon.
- Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |





