Geraniumin Inspiroima Tanskalainen Pääruoka

Geraniumin Inspiroima Tanskalainen Pääruoka

Tämä herkullinen pääruoka tuo esiin tanskalaisen keittiön parhaat puolet ja tarjoaa täydellisen makuelämyksen. Valmistusaika on noin 1 tunti ja annosmäärä on 4.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
  2. Kuori ja viipaloi perunat ohuiksi viipaleiksi.
  3. Laita perunaviipaleet uunivuokaan, lisää oliiviöljy, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  4. Paista perunoita uunissa noin 20 minuuttia.
  5. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja mausta timjamilla, sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla.
  6. Kuullota vihanneksia pannulla oliiviöljyssä noin 5 minuuttia.
  7. Lisää kanafileet pannulle ja paista niitä, kunnes ne ovat kypsiä.
  8. Ota perunat uunista, lisää kanaseos päälle ja ripottele parmesanjuusto.
  9. Kypsennä vielä uunissa noin 10 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
  10. Tarjoile lämpimänä ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä