Helppo Kanapasta
resepti

Tämä herkullinen kanapasta on nopea ja vaivaton ruoka, joka sopii mainiosti arkeen. Valmistat sen alle 30 minuutissa ja se riittää 4 hengelle.

Valmistusaika: 25 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 300 g pastaa (esim. penne tai fusilli)
- 300 g broilerinfileetä
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 paprika
- 200 g kermaa
- 100 g parmesanjuustoa
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
- Oliiviöljyä paistamiseen
- Tuoretta basilikaa koristeluun
Ohje:
1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
2. Pilko sipuli, valkosipuli ja paprika.
3. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää pilkotut sipulit ja valkosipulit. Kuullota kunnes pehmeitä.
4. Lisää broilerinfileet pannulle ja paista kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla ja pippurilla.
5. Lisää paprika pannulle ja paista vielä muutama minuutti.
6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna hautua hetki.
7. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja lisää raastettu parmesanjuusto. Sekoita hyvin.
8. Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.

Ravintosisältö (annosta kohti):
- Energiaa: 550 kcal
- Proteiinia: 30 g
- Hiilihydraatteja: 60 g
- Rasvaa: 20 g

Arviot: 4.29 (5209 arviota) ★★★★★ Jaa