
Samppanjamaisteluillallinen
Tämä herkullinen resepti on täydellinen illanviettoon, jossa voit nauttia erilaisista samppanjoista ja yhdistää ne makoisiin ruokiin. Valmistusaika on noin 1 tunti ja resepti riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Pese ja parkitse vihreät pavut kiehuvassa vedessä noin 3 minuuttia, kunnes ne ovat kirkkaan vihreitä. Valuta ja laita sivuun.
- Mausta lohi suolalla ja pippurilla. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista lohta molemmin puolin noin 3-4 minuuttia, kunnes se on kypsää.
- Purista sitruunan mehu lohen päälle ja koristele tuoreella tillillä.
- Valmista kastike sekoittamalla smetana, kaprikset ja dijon-sinappi keskenään.
- Tarjoa lohi perunoiden ja vihreiden papujen kera, ja kaada kastiketta päälle.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 5 g |





