Grillattu parsa ja hyasintti-salaatti
Raikas ja keväinen salaatti grillatusta parsasta ja hyasinttivihreistä, joka tuo iloa arkeen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna grilli keskilämpöiseksi.
- Huuhtele parsat ja katkaise puumaiset päät pois.
- Sekoita oliiviöljy, suola ja pippuri kulhossa. Lisää parsat ja kääntele, kunnes ne ovat kauttaaltaan öljyttyjä.
- Grillaa parsoja noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin grillimerkin.
- Ota parsat pois grillistä ja anna niiden jäähtyä hieman.
- Valmista salaatti sekoittamalla hyasinttivihreät, sitruunan mehu, parmesanjuusto ja paahdetut pähkinät suuressa kulhossa.
- Leikkaa grillatut parsat pienemmiksi paloiksi ja lisää salaattiin. Sekoita varovasti.
- Tarjoile heti ja nauti raikkaasta makuyhdistelmästä!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |




