Grillattu varhaiskaali chili-sitruuna-vinaigretellä
Grillattu varhaiskaali on herkullinen ja kevyt lisuke, joka saa makua chilistä ja sitruunasta. Tämä resepti on helppo valmistaa ja sopii täydellisesti kesäisiin grillijuhliin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä grilli keskilämmölle.
- Leikkaa varhaiskaali puoliksi ja irrota lehdet varovasti toisistaan.
- Sekoita oliiviöljy, suola, pippuri, pilkottu chili, sitruunamehu ja hunaja kulhossa.
- Voitele varhaiskaalin lehdet seoksella molemmin puolin.
- Grillaa varhaiskaalin lehtiä noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat pehmeitä ja saaneet kauniin grillimerkin.
- Ota kaali grillistä ja valuta päälle vielä hieman sitruunamehua ja koristele tuoreilla yrteillä.
- Tarjoile heti lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 3 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 9 g |
| Kuitu | 2 g |
