
Grillattu kani olutmarinadissa
Tämä herkullinen grillattu kani on marinoitu olutmarinaadissa, joka tuo esiin lihan mehevyuden ja makujen syvyyden. Grillaa kani kesäillan herkuksi ja yllätä ystäväsi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita suuressa kulhossa olut, oliiviöljy, murskattu valkosipuli, hunaja, rosmariini, timjami, suola, mustapippuri ja sitruunan mehu.
- Lisää kaninpalat marinadeen ja varmista, että kaikki palat ovat hyvin peittyneet. Peitä kulho kelmulla ja laita jääkaappiin marinoitumaan vähintään 1 tunti, mielellään 2-4 tuntia.
- Kuumenna grilli keskilämmölle. Ota kaninpalat marinadista ja anna ylimääräisen marinadin valua pois.
- Grillaa kaniä noin 15-20 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes liha on kypsää ja kauniisti ruskistunutta. Tarkista kypsyys, liha on valmista, kun sen sisälämpötila on noin 75 °C.
- Anna kanan levätä muutama minuutti ennen tarjoilua. Tarjoa grillatun kanan kanssa esimerkiksi tuoreita salaatteja tai grillattuja vihanneksia.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 0 g |




