Grillattu kani olutmarinadissa

Grillattu kani olutmarinadissa

Tämä herkullinen grillattu kani on marinoitu olutmarinaadissa, joka tuo esiin lihan mehevyuden ja makujen syvyyden. Grillaa kani kesäillan herkuksi ja yllätä ystäväsi!

  • Aika 2 tuntia (sisältäen marinointiajan)
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sekoita suuressa kulhossa olut, oliiviöljy, murskattu valkosipuli, hunaja, rosmariini, timjami, suola, mustapippuri ja sitruunan mehu.
  2. Lisää kaninpalat marinadeen ja varmista, että kaikki palat ovat hyvin peittyneet. Peitä kulho kelmulla ja laita jääkaappiin marinoitumaan vähintään 1 tunti, mielellään 2-4 tuntia.
  3. Kuumenna grilli keskilämmölle. Ota kaninpalat marinadista ja anna ylimääräisen marinadin valua pois.
  4. Grillaa kaniä noin 15-20 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes liha on kypsää ja kauniisti ruskistunutta. Tarkista kypsyys, liha on valmista, kun sen sisälämpötila on noin 75 °C.
  5. Anna kanan levätä muutama minuutti ennen tarjoilua. Tarjoa grillatun kanan kanssa esimerkiksi tuoreita salaatteja tai grillattuja vihanneksia.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva25 g
Kuitu0 g

Samankaltaisia reseptejä