Grillattuja broilerin siipipaloja
Grillattuja broilerin siipipaloja herkullisessa marinadissa, tarjottuna raikkaiden salaattien kanssa. Täydellinen valinta grillikauden aloittamiseen!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistaa marinadi sekoittamalla oliiviöljy, soijakastike, hunaja, murskattu valkosipuli, sitruunamehu, suola ja mustapippuri kulhossa.
- Lisää broilerin siipipalat marinadiin ja sekoita hyvin, jotta kaikki palat peittyvät. Anna marinoitua jääkaapissa vähintään 30 minuuttia.
- Kuumenna grilli keskilämpöiseksi. Grillaa marinoituja siipipaloja noin 20-25 minuuttia, käännellen niitä säännöllisesti, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Tarjoile grillatut siipipalat raikkaan salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |
